Fitness Féminin

Super application!! Cela fait 1 semaine que je l'utilise et j'adore! Je fais du fitness depuis plus de 5 ans et pourtant, je découvre régulièrement de nouveaux exercices. Je peux vous garantir que ça fonctionne en vu des courbatures du lendemain ! XD

Pas trop de pub. En tout cas pas gênant pour utiliser l'appli. Exercices progressif. Bonne appli en plus gratos !

Super ! Je manque vraiment d'exercices et je n'ai pas le temps de faire des clubs pour me mettre en forme . Puisque je suis au confinement , j'en profite avec cet applis super cool . Je ne croyais pas pouvoir trouver ce que je voulais vraiment , et je l'ai trouver ! Merci beaucoup !!!

Très excellente cette appli, j'ai fait du sport presque 2 ans maintenant, mais grâce à cette appli je le fais chaque matin, pas besoin d'aller au terrain ???????

Super appli, après 3 semaines d'entraînement et d'exercices les résultats se font sentir... Choix pour cibler la ou les zones à renforcés Tres peu de pub, vraiment top +++

J'adore elle est super juste quelque exercices qui sont un peu dur mais à part cela c'est parfait je vous la conseille quand on fait des exercice la coach vocal nous explique comment bien le faire, elle nous dit aussi comment faire pour que cet exercice soit plus difficile et aussi ce que cela nous fais travaille bref elle est super quoi.

Application formidable pour les bras. Depuis que je cherche des exercices pour mes bras qui sont devenus énorme, depuis mon accouchement je suis trop contente .

Excellente appli. Les mouvements sont bien décrits. On peut customiser son propre entraînement. Le plus dur c est de me motiver et l'appli m'aide bien pour ça .

Une application pas compliquée. On est bien guidée dans l'enchaînement et dans le choix des séries d'exercices.

Parfaite comme application, c'est bien expliqué bien organisé et on peut personnaliser ses exercices. Rien à dire ! Merci !!

Application complète. Gratuite. On peut personnaliser son entraînement comme on le souhaite. Je recommande vivement !! Rien à redire ?

Ça fait 1 mois que j'utilise cette application, elle est vraiment top, je fais surtout des exercices de fessier et je peux dire que jusqu'à maintenant ça fonctionne très bien ?

Bonjour j'ai 13 ans et ma cousine il y a 2 ans m'as fait devenir accro au sport Et cette appli et vraiment génial ? En plus il y a une voix qui nous guide a travers les différents exo En plus il y a des dificulter vous avez facile moyen et difficile Bref je recommande cette appli juste génial ???

J'utilise depuis 1 semaine, et ce que j'adore c'est qu'il y a plusieurs formules en fonction de la zone que l'on souhaite travaillé. Merci

Excellente. Les exercices sont à portée de main de tous-toutes grâce aux niveau différents et aux vidéos explicatives. Petit bémol sur les compte-a-rebours qui, je trouve, sont beaucoup trop lent. Mais ce n'est qu'un détail par rapport à la facilité d'utilisation et d'accessibilité.

Super application, où il est possible de faire des programmes personnalisés, ou bien d'utiliser un programme proposé et d'en changer les exercices que l'on souhaite ! Plusieurs programmes proposés en fonction du niveau ou bien de la zone à travailler, et cela gratuitement ! Je recommande

Super appli, exercices adaptés et adaptables avec des retours possibles à chaque séance, travail complet et en plus d'un suivi régulier et encourageant il y a plein d'autres exercices et étirements. Pour une app gratuite avec très peu de pubs c'est super ! Points d'amélioration : - insérer un échauffement et plus d'étirements aux séances de musculation - indiquer pour chaque exercice le ou les muscles travaillés

Bonne application, elle est assez simple et complexe. Une chose à améliorer, le temps d'exécution de certains exercices, par exemple pour l'exercice

Très bonne applications! Peu de pub ! La version gratuite que j'utilise est complète elle propose différents objectifs en fonction de chaque niveau d'expérience !

Super application Facile à utiliser, des entraînements prédéfinis et possibilité d'en créer. Est il possible de voir le calendrier des entraînements du mois précédent ? Merci

Meilleure application de fitness testée. Gratuite, plusieurs exercices pour différentes parties du corps et niveaux. Suivi des dépenses de calories etc, très bons schémas et vidéos. Je recommande !

Bonne appli mais il serait bien de pouvoir valider le nombre de répétitions sur un exercice (souvent l'animation va moins vite) et on est en attente pour la suite. À part ça très bonne appli et en plus on a la musique

Super appli. Je fais habituellement beaucoup de sport en salle, des cours co., du cardio, de l'haltero, ... et pendant le confinement, cette appli., qui vient en sus d'autres, me convient tout à fait. Le fait de pouvoir se préparer ses propres entraînements en choisissant ses exercices et le nombre de répétitions est topissime. Je recommande cette application qui est ma préférée d'entre toutes.

C'est bien que l'on puisse créer nos propres enchaînements!! Pourriez-vous trier ces exercices selon la partie du corps qu'ils travaillent, please?? Ce serait super! :) On pourrait plus facilement alterner un entraînement du haut/bas/bras/fessier etc...

J'aime beaucoup cette appli parce que les exercices sont variés, c'est gratuit et on peut choisir la partie qu'on désire travailler. Néanmoins je mets 4 étoiles car il faut télécharger les exercices avant la séance de travail. Mais sinon c'est bien, je vous la recommande.

Super ! Il est très varié on peut travailler tout le corps Le seul hic à mon sens c'est qu'on ne peut assurer les étapes et passer directement à la semaine 3 par exemple (au cas où trouve certains exercices trop faciles) mais sinon très bien et en plus c'est gratuit alors bravo et merci !!

Meilleure appli fitness !!! On a le choix sur la partie du corps qu'on désire travailler, de vrais exercices.resultat en 2 semaines si on suit normalement. Je ne vous met pas 5 étoiles parce que le son n'est pas fort,avec la musique on n'entend rien.

Application au top! Si vous cherchez une application gratuite faisant travailler tout votre corps selon votre niveau, je vous la recommande. J'en ai testé des applications, et celle ci est génial! Il y a de très bonnes instructions et indications, on le fait à notre rythme et les résultats sont là !

Je viens enfin de trouver la perle rare.. encore mieux que ce que j'espérais! une app complète avec possibilité de créer son programme, et variée dans le choix des exercices. Il y a même un entraînement ciblé sur les bras u0026 épaules souvent négligés dans les app feminins, et la cerise sur le gâteau..c'est gratuit! Merci!

Excellente appli, très intuitive dans son fonctionnement, cela fait plus d'une semaine que je fais mon programme et suis ravie des exercices proposés sur les zones que j'ai selectionnées. Très bien aussi les vidéos associées à chaque exercice. Bref, je recommande vivement.

J'utilise cette application depuis maintenant 3 semaines, et c'est la meilleure que j'ai pu tester jusqu'à maintenant. Il manque cependant des fonctionnalités essentielles, surtout en terme de personnalisation : 1) Il est possible de changer certains exercices d'un programme existant, mais pas d'en ajouter. On peut par ailleurs créer des entraînements personnalisés, mais dans ce cas il faut tout faire de A à Z en ajoutant les exercices un par un, ce n'est pas du tout pratique depuis un smartphone. Ma suggestion serait de pouvoir dupliquer un programme déjà existant sous un autre nom, puis de pouvoir ajouter à sa guise tous les exercices que l'on désire. 2) Le temps de repos peut être allongé au maximum de 10s, ce n'est pas du tout assez si on désire intercaler des exercices de son cru entre deux exercices de l'appli. 3) Il manque des exercices de type gym posturale, avec un programme associé. 4) Une interface web pour pouvoir gérer tout cela serait l'idéal!

Cette appli est vraiment top. J'en suis vraiment contente. On peut choisir son niveau et la partie du corps qu'on veut travailler (bras, abdos, fessiers, jambes). C'est très complet. Dans les paramètres, on peut modifier le temps de pause entre les exercices, ou même le passer. On peut signaler quand un exercice est trop difficile. On nous demande à la fin d'une séance si c'était adapté à notre niveau et c'est ajusté en fonction. Seul hic : on entend mal les instructions avec l'option musique.

Cette appli est superbe pour une personne très physique comme moi donc je vous la conseille ?

Débutante, ayant tester plusieurs appli du même style celle ci me convient... Exercice proposé simple varié rapide.....

Très bonne application pour le moment j'attends de voir le résultat sur moi avec les exercices

J'adore cette application, des entraînements courts et on peut modifier l'intensité !

Super appli pour tous les niveaux, très motivant! Rien à dire, parfait.

Génial l'application évidemment c'est en plusieurs semaines que on voit le résultat pas en 1 jour Installer la je vous conseille Il y'a un agenda d'entraînement c'est sans connexion